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プレミアムライフフィットネス浅草橋で働くスタッフのブログです。施設をより身近に感じていただけたらうれしいです。

身体の変化

2021-07-11

こんにちは!!トレーナーの長尾です(^^♪

いつの間にか30°を超える暑い日々になってきましたね~

季節の変化を感じますが身体の変化はありますか??

最近BODY GEE測定でうれしい変化を沢山見ることができました(^^♪

筋肉量が上がった・体脂肪が減った・代謝が上がった、などもあれば

前回と比べて足が引き締まった・おしりの位置が上がった・お腹が少しへこんだ

数値だけではなく実際の見た目の変化も沢山ありました!!

継続的なトレーニングの賜物です!!!



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